很多人有喝茶的习惯，每天把冲泡过的茶叶根扔掉，很可惜。其实，冲泡过的茶叶根也是"宝贝",如果把废弃的茶叶根晒干，铺成茶叶路，赤足在上面快速走，对人体健康大有好处。例如，张工程师56岁就退休了，为什么退休呢？就是因为身体的原因。张工程师由于工作压力大，为了工程质量，经常熬夜，导致脑出血，造成思维迟钝，走路颤抖，需要人搀扶，不能正常工作了。一位民间中医告诉他，在吃药治疗的同时，采用在茶叶路上快速走路健身的方法，对康复非常有益。家人买来数斤绿茶、花茶、乌龙茶，把平时积攒冲泡过的废茶叶根混合在一起，在30平方米的客厅四周制造了一圈茶叶道。茶叶道共计长11米，张工程师在家人的搀扶下，每天早、中、晚各走100圈，3个月以后，自己能独立走路了，思维也灵活多了。

快速走路健身实践证明，赤足在茶叶上走路，茶叶梗比较坚硬，能很好地刺激穴位，疏通经络，促