上一主题:自制明目养生茶——枸
下一主题:四款中药茶降压减脂护
茶是天然饮品,在中国有着数千年的悠久历史。俗话说:"宁可三日无肉,不可一日无茶".中医认为,茶能清心神,醒睡除烦;凉肝胆,涤热清痰;益肺胃,明目解瘟。在《本草纲目》中记载:"茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降,则上清矣。"可见,茶自古以来就被视为保健的良品,而要在秋冬季节达到养生强身、益寿延年的目的还需要讲究科学的饮法。那么,在干燥低温的秋冬季节该怎样饮茶最益于养生保健呢?
养生茶
秋季适宜喝清茶,青茶(习称乌龙茶)具有红、绿茶的优点,既有红茶的色香,又有绿茶的爽口感,但却没有绿茶的苦味和红茶的涩味,
秋喝清茶,冬喝红茶
茶味刺激性小、醇平,如铁观音其香气如空谷幽兰,清高隽永,灵妙鲜爽;汤色浓铯清澈,滋味醇厚甜鲜,蜜底甜香,回味无穷,尤其是"秋香"品质,特别适