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和脾胃，祛内热，适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常性口腔溃疡的人。
（5）云苓糙米粥（云苓、淮山、陈皮、富硒糙米）:
健脾胃，祛湿，适用于脾胃虚弱、口淡、苔白厚、便秘、经常口腔溃疡的人，大人小孩均可。
（6）夏桑菊茶（夏枯菊、桑叶、菊花煎水）:
预防肝火旺和疏肝、清肝火作用。
（7）枸杞菊花茶（枸杞、菊花煎水）:
养肝清肝火，适用于头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。
（8）莲子饮 （桂圆、莲子、西洋参、大枣煎水）:
清心火提气，适用于气血不足，久坐电脑旁工作者。
