粗茶淡饭 海南百岁夫妻的养生秘笈
发布时间 2013-06-21 浏览 35604 次
子想到给老爸找到一个锻炼的好方法。张世松每天给父亲一些小木柴让他砍。老人每天差不多砍个一小时木柴,给阿婆烧火做饭用。这样,老人不仅能锻炼身体,也能体验劳动的快乐,因为他觉得自己为家里做了贡献,很有成就感。

知道丈夫爱吃肥肉,王阿婆每天都给丈夫熬猪肉粥,给丈夫烧水洗澡,这些活阿婆都要亲自做。每天上午6点起床,晚上8点左右准时睡觉,2位老人平日生活作息非常有规律。在干完家务活后,王阿婆喜欢到村里和其他老人一起玩纸牌,看到老伴玩得这么开心,张阿公也很是"妒忌",自己没办法走太远的路,他就建议阿婆带人来家里玩牌,那样他也可以一起玩了。

"我爸性格可倔强了。"张世松说,父亲现在年纪大了走路不利索,家里人想搀扶他,都被他拒绝了。而母亲性格开朗,很能包容人,乡里乡亲对他们家二老都很尊敬。

粗茶淡饭善良乐观是长寿秘诀

记者注意到,在屋内的一面墙上,挂着两老和其家人的许多幅合影,照片中的这对老夫妻穿着新衣服,头发梳理得整整齐齐,面容安详。张世松说,这些照片是去年上半年政

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