肾俞穴自我按摩教学 |肾俞穴作用
发布时间:2012-07-31 发布者:心香一瓣 浏览:17340次 评论:0条
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视频介绍 |
肾俞穴 |肾俞穴的作用
【穴位取穴法】 人体肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治疾病】 遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。
肾俞穴是背俞穴之一。背俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位,是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。《类经》中说“十二俞 皆通于脏气。”背俞穴都分布在腰背部膀胱经上,各脏腑的背俞穴与相应的脏腑位置基本对应。肾俞穴所处的位置与肾脏所在部位也是对应的,为肾脏之气输通出入之处。因此,肾俞穴对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用。
肾俞穴可以治疗哪些常见疾病呢?鉴于肾俞穴调节肾脏的功能,基本上与肾虚有关的疾病都可以考虑使用它,比如耳聋、耳鸣、久咳、哮喘,以及男性阳痿、早泄、遗精、不育,女性月经病、不孕、子宫脱垂等,另外对泌尿系统、消化系统疾病也非常有效。
腰为肾之府,由于肾俞穴属于膀胱经,膀胱经与肾经相表里,刺激膀胱经上的肾俞穴能起到调节肾经的作用;加上肾俞穴是肾的背俞穴,是肾气输注的地方,所以肾俞穴是治疗腰痛的首选穴。一些上班族久坐伤肾,过早地出现了腰痛的问题,很多老年人常年受腰痛的困扰,怎么办呢?除了接受专业医生的治疗,自己多按揉肾俞穴就是一个很好的办法,不用在意按摩的手法,每次按3~5分钟便可。
肾俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。怎么找呢?我有个好办法:人体背部与肚脐眼正对的位置就是第2腰椎,在第2腰椎棘突下向左或者向右量取1.5寸(中指、食指并拢后的宽度)就可以了。
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人体穴位自助按摩-肾俞穴
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