普洱茶可以长期喝吗？

　　普洱茶暖胃不伤胃，普洱茶功效很丰富，可是普洱茶可以长期喝吗？长期喝普洱茶对身体会有害吗？

　　普洱茶能生津止渴、醒脾解酒、开胃消滞、抑菌减肥，珍之为养生妙晶，不可一日无的保健饮料。人们因饮普洱茶能引起人的血管舒张、脑部血流量减少等生理效应，也以普洱茶防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症。

　　巴黎亨利伦多医院的贝纳尔贾可托教授，在克雷泰伊的莫尔道医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南普洱茶，一个月后，发现病人血 液中的脂肪几乎减少丁四分之一，而饮同样数量的其他茶的病人血液脂肪则无变化。奥尔赛营养生理研究所的吕冬教授，也从事同样的试验，他说：“这种茶似乎拥有一种或多种对脂类的新陈代谢起作用的特殊成分”。

　　普洱茶可以长期喝吗？通过以上的讲解，我们知道普洱茶可以长期喝，并且长期喝普洱茶效果很好。普洱茶功效发挥得更好。

您好，普洱茶可以天天喝，但是要注意饮用方法。
指导意见：
不喝浓茶，不在睡前喝茶，否则很容易影响睡眠和精神状态的。

普洱茶每天喝多少量最好？
答：一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。