平时应该尽量避免吃一些高嘌呤的食物，常见个嘌呤食物有鲤鱼、鲈鱼等鱼类、猪牛羊等肉类及其内脏、各种鸡汤、肉汤等，还包括紫菜等蔬菜。这些食物应避开而选择其他食物为佳。

　　常见的低嘌呤或不含嘌呤的食物有米粉、小米、挂面、面包，白菜、卷心菜、黄瓜、番茄等蔬菜苹果、梨、西瓜、香蕉等水果，鸡蛋、鸭蛋等，减少或不吃高嘌呤食物如肉类及其内脏。多吃碱性食物，其中绿叶蔬菜、黄色蔬菜都是碱性食物。

　　一般建议最好每天饮用两杯随帝降酸茶，一个月可以降低50到80，可以慢慢的调养到正常。。

病情分析：你好，这个不可以喝浓茶，和点清淡的绿茶多喝水就可以了痛风大部份发生在关节柔软组织处，尿酸与钠结合成尿酸钠盐，致使关节肿胀，是非常疼痛的一种疾病.

指导意见：，不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。要求多喝水，多吃碱性食品，多食蔬菜。

对于痛风患者,饮食上要做到：

1,禁用食品:这些食物包括动物的脑,心,肾,肝及鹅肉,松鸡,肉末,浓肉汁,肉汤,鲭鱼,沙子鱼,鱼子,海参,干贝,蚝,贻贝,酵母及酒类.

2,少量食用：鱼,肉,禽,贝类;植物性食品有：干豆类,扁豆,龙须菜,菠菜,蘑菇.

3,随意选食：这些食品有：大麦,小麦,燕麦,面包,面条,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,饼干,黄油小点心,水果,鸡蛋,豆腐,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,果酱,蜂蜜,植物油,菜,苏打水,汽水,动物脱脂或琼脂制的点心及调味品.

绿茶，黑茶都可以，一定要淡淡的，不要喝浓茶。蔬菜汁，白开水，都可以喝的。