2元减脂自制瘦身花草茶
发布时间 2009-06-20 浏览 19464 次
困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成

  tips:怎样让茶中的养分吸收得更充分?

 1.只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

2.吃茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

3.一般来说,一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

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