喝茶，在我的饮食习惯中不可缺少。晨起，胃纳进的就是大大的一杯茶。这茶，一是陈年普洱，一是牛奶红茶；家中不是没有其它茶叶供选择，惟这是我的喜好和执着。

普洱也罢，奶茶也罢，即冲即喝；茶该趁热饮。

陈年普洱，汤色红褐，蕴漾陈香，茶味醇厚，观之悦目，喝之神怡。

牛奶红茶，两个茶包泡一杯，淡奶适量，不放糖，茶味与奶味混合得恰到好处，喝下第一口已觉爽神。

对茶敏感的人，午后喝了茶晩上会失眠，过午不喝。茶于我没有这种作用，我下午喝茶，固然不会有碍是夜安眠，就是晩饭后喝茶，就寝依然酣睡，一觉到天明；这许是从小喝茶，不知不觉间练就的"驯茶"功力吧，哈哈。不过，另一方面，倘我晩上感觉困倦，但需要打起精神处理些甚么事，喝一杯浓浓的茶如铁观音或凤凰单欉，瞬即倦意全消，精神奕奕；只是，要处理的事除非十万火急须即晩完成，否则，我不会藉喝茶让精力透支去解决问题。困来眠嘛，乃保健之道；今时我的生活中，晩上该是睡眠时间。

朋友知我喜喝茶，往内地旅游回来，常携归当地出产