养生的方法多种多样，饮花茶是其中的一个方面。介绍十种花茶的饮用方法：

花茶草的养生哲学

一、桔梗菊花茶

茶料：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

食效：清咽利喉、止咳化痰。

适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者。

二、玉蝴蝶茶

茶料：胖大海、玉蝴蝶（木蝴蝶）、甜叶菊。

食效：清咽利喉、清肝明目。

适宜人群：咽部不适者，经常感觉眼干咽燥的上班族。

三、桔梗银花茶

茶料：桔梗、金银花

食效：清热解毒、利咽止咳。

适宜人群：咽喉肿痛，嗓子燥痒、干咳少痰。

四、绿萼梅大麦茶

茶料：绿萼梅、大麦芽、绿茶

食效：调理肠胃

适宜人群：肝胃气痛证。脘腹胀满、口中异味、便秘。

五、大麦芽茶

茶料：大麦芽

食效：调理脾胃、消食化滞、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助