英国科学家表示，每天喝四杯茶比光喝白开水更有益于身体健康。茶不仅仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。

科学表明 喝茶水比白开水更益身体健康

研究表明，茶水可以补充体内水分。每天喝茶能够使患心脏病的几率降低11%,还可以预防结肠癌等一些癌症。茶中的咖啡因可以集中注意力。

起作用的关键因素是一种在茶中大量存在的抗氧化剂--类黄酮。这种物质能够防止细胞损害。茶是类黄酮的天然来源。仅仅三杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的八倍。研究人员23日发表的结果表明，喝茶对身体有诸多好处。研究人员认为，每天喝四杯能够达到最好的效果。

专家说："许多人错误地认为喝茶会使人体缺乏水分而感觉到口渴。这是一个荒诞的说法。茶可以补充水分，而不是带走水分。喝茶比喝水更加有益健康。人体需要抗氧化物和自由基引发的疾病作战，而在英国人的食谱中，这种物质绝大部分由茶来提供。在不含茶的水中是