中国茶文化及茶叶保健知识
发布时间 2010-01-20 浏览 26834 次
和周围神经系统的成分,如咖啡碱等。如过量饮茶,特别是浓茶,会使饮茶者中枢神经系统及全身兴奋,使心跳加速、血流加快、使人久久不能入睡。因此,患有神经衰弱或睡眠不好的人,不宜过量饮茶,特别是浓茶,应适当饮茶,注意饮茶的浓度和时间。

  36、能否用茶水服药?

  药物的种类繁多,性质各异。不能一概认为用茶水服药都不好。尤其是服用某些维生素类药物时,茶水不会影响药物的效果。如服用维生素C时,用茶水送服反而有好处,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的吸收。同时,茶叶本身含有多种维生素,对人体健康也是有利的。在服用镇静、催眠类药物时,不可用茶水服药。

  37、空腹能否喝浓茶?

  茶叶在中医中有“味甘苦,微寒无毒”;空腹饮茶入肺腑,冷脾胃,自古有“不饮空心茶”之说。饮浓茶对胃粘膜细胞有刺激作用,特别是胃部有炎症或溃疡者,更不宜空腹饮茶。此外,空腹为饭前,此时饮茶较多,会冲淡消化液,使消化功能降低,而影响食欲或消化吸收,因此空腹时忌饮浓茶。适量饮茶,即浓度适量,或量不太多,均可促进食欲,增加消化吸收功能,有益于健康。

  38、喝热茶与喝冷茶哪个更解渴?

  缺水时,机体代谢受到影响,可使体温升高,这样使缺水更加严重,而易引起不良反应,主要表现为口渴。通常饮水可以解渴,茶水解渴作用比普通开水好。饮茶以温热为宜,可使人耳聪目明,神思爽畅。此外,喝热茶皮肤温度在数分钟内即明显降低,大大地改善口渴的感觉,而喝冷茶时皮肤温度变化不明显,实践证明,喝热茶比饮冷茶解渴。

  39、茶叶泡几次饮用好?

  茶叶中能溶解于水的物质近40%,通常绿茶质量越好,可溶性物质越多,主要是茶多酚等含量较高。据测定,绿茶泡至第3次时,茶汤中的含水浸水物仅10%左右,第4次仅为1%--3%。泡茶具体次数应视茶质、茶量而定,一般红绿茶以不超过4次为好。

  40、为什么睡前不能喝浓茶?

  茶叶中的咖啡因有很强的兴奋中枢神经的功能,大量的茶碱有利尿的作用。如睡前喝浓茶,使精神处于亢奋状态,在较长的时间内难以入睡。而睡前喝茶越多,尿量明显增加,这也会影响睡眠的质量。故一般在入睡之前,不宜喝浓茶。

  (三)茶文化知识

  41、“茶圣”是谁?

  唐代陆羽(公元733----804),著有名著《茶经》。陆羽,字鸿渐,复州竟陵(今湖北天门)人。他喜茶、爱茶,并煎得一手好茶。在唐代饮茶之风的熏陶下,从22岁开始即从事茶事的研究,后来又历经数年去茶叶产地实地考察,终于写成了世界上第一部茶叶专著《茶经》。此书是一本“茶学百科全书”,陆羽因此被誉为中国“茶圣”。

  42、朱元璋对我国茶叶发展有什么贡献?

  朱元璋即明太祖,是明朝的开国皇帝。性嗜茶,尤喜顾渚茶。明代初,进贡朝廷茶叶的制作方法仍按宋制,即碾而揉之为大小龙团。朱元璋认为这种制作方法太伤民力,下旨罢造龙团,惟采茶芽以进,同时又废宫中绣茶之制,首辟茶芽“一煮便啜”之法。这对散茶的兴起和普遍饮用起了推动作用。从此改变了我国千古相沿成习的饮茶之法。这种饮茶法,对于茶叶加工技术的进步,以及黑茶、熏花茶红茶、乌龙茶等茶类的兴起和发展,起到巨大的推动作用,从而使明清两代成为我国制茶技术全面发展的时期。

  43、当代茶圣是谁?

  吴觉农(1897-1989)浙江上虞人,原名荣堂。青年时期就读浙江农业技校,立志献身农业,才改名“觉农”。1919年留学日本,回国后,致力于中国茶叶的复兴。1940年创立我国第一个高等学校茶叶系——复旦大学农学院茶叶系,次年又创办了我国第一个茶叶研究所。一生为中国茶叶事业做出了巨大贡献。

  44、你知道“客来敬茶”的习俗吗?

  客来敬茶,自古以来是我国人民重情好客的礼俗。古人有许多以茶敬客的佳句:“泛花邀坐客,代饮引清句。”“寒夜客来茶当酒,竹炉塘沸火初红。”“晴窗分乳后,寒夜客来时。”这说明我国人民这一传统礼仪已深入人心。

  45、你知道宋代的“斗茶”吗?

  宋代盛行于“斗茶”,又称“茗战”。斗茶茶品以“新”为贵,斗茶用水以“活”为上。现代的名茶评比会,是古代斗茶之风的变化和发展。

  46、什么叫“茶博士”?

  过去是称呼茶楼、茶馆内沏茶跑堂的堂倌,因其冲茶技艺高超,还有许多绝活;加上他们接触社会各阶层,见闻广博,所以称之为“茶博士”。现在,我国高等学院中有专攻茶叶栽培并取得博士学位的专业人才,是现代意义上的茶博士。

  47、陆羽在《茶经》是怎样论水的?

  陆羽在《茶经》中论煮水方法时指出:“其水,用山水上,江水中,井水下。”

  48、中国茶道的核心是什么?

  在茶事活动中融入哲理、伦理、道德,通过品茗来修身养性、陶冶情操、品位人生、参禅悟道,达到精神享受和人格的锻炼,这正是中国茶的最高境界──“茶道”。

  49、唐代诗人卢仝(tong)的《七碗茶诗》内容是什么?

  一碗喉吻润,两碗破孤闷。三碗搜枯肠,唯有文字五千卷。四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。五碗肌骨轻,六碗通仙灵。七碗吃不得,唯觉两腋习习清风生。

  50、“茶墨俱香”的典故是怎样来的?

  北宋文学家、诗人、书画家苏东坡,在一次斗茶比赛中得“白茶第一”。史学家司马光问他:“茶欲白,墨欲黑;茶欲重,墨欲轻,君何以爱此二物?”苏东坡回答:“奇茶妙墨俱香。”“茶墨俱香”遂被后人传为美谈。

  51、中国茶德是什么?

  中国茶德是“廉、美、和、敬”。廉俭有德,美真康乐,和诚处世,敬爱为人。

  52、什么是“无我茶会”?

  无我茶会是一种群众性的茶会形式,受到欢迎和推广。是一种人人泡茶、人人奉茶、人人饮茶的全体参与式茶会。以茶会友,可结合各种队会或主题开展活动,有益于同学和朋友之间的交往,增进友谊,交流感情,活跃身心。

  53、茶被人利用的三个阶段是什么?

  药用、食用、饮用。其中,饮用又分为唐煮、宋点、明泡三个阶段。

  54、你知道少数民族饮茶的习俗吗?

  我国民族众多,饮茶习俗各异。如蒙族喝盐巴茶;藏族喝酥油茶;维吾尔族喝奶茶和香茶;湖南桃源民间流传擂茶习俗;傣族饮竹筒茶;福建广东民间喜饮乌龙茶;陕甘民间的罐罐茶等等。

  55、你知道乾隆皇帝封御茶树的故事吗?

  传说,乾隆下江南时,一日来杭州龙井狮峰山下看乡女采茶,一乐之下,不禁也加入了采茶的行列。但是当他刚采一把茶叶时,忽闻太监来报,称太后有病,要他速回。乾隆很着急,就将所采茶叶往口袋中一塞后,赶回宫中。其实,太后得的并非大病,只是山珍海味吃多了,肝火上升,今见皇儿回宫,还随身带来一阵清香。一问,原来是皇帝兜里的一把茶叶。冲泡后给太后喝下,胃舒服了,肝火也下降了,眼目一清亮,不觉大喜。乾隆见太后如此高兴,就将杭州龙井狮峰山下胡公庙前那18棵茶树封为御茶,每年采摘新茶,专门进贡太后。因此,这18棵茶树一直保留到今天,成为茶树的珍品。

  (四)茶冲泡与品饮知识

  56、红茶的泡饮法有哪些?

红茶可分为杯饮法和壶饮法。以茶汤中是否添加其他调味品来分,又可分为清饮法和调饮法。

  57、绿茶的泡法有哪些?

  高档绿茶或各类名茶,一般习惯用透明玻璃杯冲泡,便于观赏茶叶的品质特色(叶形、汤色及茶叶的沉浮)。普通的绿茶用瓷制的茶杯或壶来泡,可以得到浓厚的茶汤。泡茶过程有上投法、中投法和下投法之分。

  58、泡茶时茶与水用量配比以多少为好?

  一般评、品花茶绿茶红茶等,茶水用量比例为1:50;浸泡时间为5分钟。在日常生活中泡茶时,茶与水用量比例以1:60为好。青茶的茶与水的比例约为1:20。泡茶时注意浸泡时间,浸泡时间的长短也能影响茶汤的浓度。

  59、泡茶的水温如何掌握?

  除高级细嫩的绿茶可用85---90度的水来冲泡以外,其它茶类均需要沸水来冲泡。

  60、茶叶的外形

  条形:信阳毛尖 卷曲形:碧螺春 圆珠形:珠茶 螺钉形:铁观音 扁形:龙井茶 针形:君山银针 花朵形:白牡丹 雀舌形:黄山毛峰片形:六安瓜片

  61、祁门红茶

  祁门红茶简称祁红,产于黄山西南的安徽省祁门县。祁红是红茶中的佼佼者,屡次获得国际和国家级的金奖。其外形条索紧细秀长,金黄芽毫显露,色泽乌润;汤色红艳明亮,叶底鲜红明亮;香气芬芳,似苹果与兰花香味,在国际市场上誉为“祁门香”。

  参考资料:北京市青少年茶文化教育基地,北京青少年茶文化知识竞赛题;安徽农业大学茶文化研究所网站;其他有关茶叶方面的书籍与杂志。

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