酸枣仁丸治疗失眠有效又美味
酸枣仁性平,味甘酸,有宁心、安神、养肝、敛汗的功效,主治心脾两虚、肝血不足所致的神不守舍、虚烦不眠、惊悸怔忡以及心气不足、自汗、盗汗等症。酸枣仁有很好的镇静、催眠作用,药书中讲“熟用治不眠,生用治好眠”。
中医认为,肝藏魂,内寄相火,肝血虚则魂不安,虚火扰心则神不宁,故出现虚烦不得眠、心悸;虚阳上扰,故头目眩晕;虚热迫津外泄,故夜间盗汗;咽干口燥,脉细弦或数,为阴虚内热之象。酸枣仁主要的功效就是养血补肝,宁心安神。据《本草图经》记载,“酸枣仁,主烦心不得眠”。
经常因为心烦而导致失眠多梦的人可以将酸枣仁10克研成细末,加粳米60克,为自己熬一碗酸枣仁粥,每天早晚各喝一次,就能睡好觉了。
不过这道粥做起来很麻烦,需要先将酸枣仁研成粉,再去煲粥。大部分人很难坚持下去。现在,酸枣仁有了一种更方便的食用方法,将酸枣仁做成丸状。这是国爱堂新近推出的一款治愈失眠的有效产品。制作方法是先将酸枣仁进行细胞破壁,营养成分完全释放出来,再加入蜂蜜浓缩熬制,最后纯手工做成丸状。不但吃起来方便,同时由于加入了蜂蜜,口感甘甜可口。
如果你也有失眠的症状,不妨试试这款酸枣仁丸吧。