夏天经常进出空调房，一不留神就会鼻塞打喷嚏，在感冒初期，可以喝些中药茶。养生专家为你介绍几种简单又好用的防治感冒的家常茶，配方都只有两种中药。

健康养生

　　桑叶菊花茶

　　桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。

　　这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷（表寒）以及舌质红、苔黄等症状，通俗地讲，就是外表是寒症，体内为热症。

　　桑叶和菊花这两种中药既能清热、又可散风，这个方子是根据中药名剂桑菊饮精简提炼而来。