纯天然沉香 瑜伽 熏香 云起香堂
心理暗示对人身心健康的影响是很直接的,众所周知,有些癌症患者,因精神乐观而使癌症细胞逐渐消失;而有些没病的人常常由于自己的思虑过多而带来不必要的疾患。
瑜伽的冥想,就是大量运用心理学中的心理暗示,来放松人的身体、心灵、精神,使人进入安宁、祥和的愉悦状态,从而释放人的压力与紧张,缓解各种疼痛,增强人体免疫力,甚至辅助治疗一些慢性疾病。特别是西方医学研究表明,瑜伽冥想已经被应用在癌症患者的康复中,取得了惊人的效果!这些都说明了瑜伽冥想超强的益处。
冥想的方法多种多样,大家可以上网查找一下,今天主要讲讲在冥想的时候需要做的一些准备工作。归结如下:找一个安静地方,避开嘈杂的声音;保持空气的流通;室内的光线不要太刺眼;另外,有条件的话可以用熏香来营造环境,如沉香、檀香,在熏焚的时候味道清醇、幽雅,外可澄净空气、美化环境。香气作用于人的呼吸更可以起到舒缓情绪、镇定心神、去除烦恼、排解压力等效果,可谓是冥想的绝佳选择。
不多说了,还是让实际的体验效果来证明吧,当然,谈到熏香,也不仅仅局限于这一个方面,日常熏香也是一种非常不错的休闲和养生的好方式。
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