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运动健身早晨好还是傍晚好
答案:已有(2) 关注: 2106
答1：只要适合自己晨练晚练都无妨
答2：对绝大多数正常体质的人来说,只要避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时内,其他任何时间都可以进行体育锻炼。如果已经养成了晨练的习惯,持之以恒一定也会获益多多,根本没必要改成晚练。
上一问题：吃过盐渍蔬菜和腌腊肉制品为什么
下一问题：用茶水洗脸、漱口有什么好处?
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