凡是嘴唇白又不想吃饭的人，这是脾气不足，可以吃点辣，辣能燥湿。还有一种血热的人，脸是红的；如果是热中有寒，脸就会呈现绛色，头就会发懵，像这样的人就不要吃辣。凡是嘴唇白，脸色偏青，浑身没劲，说话气短的人，最近可以吃一些补品，如阿胶、虫草、人参蜂王浆都可以吃，尽量在早起时吃。

          最近大家不要吃萝卜，生的熟的都不能吃，因为萝卜是泄气的，这一段时间人体的气太虚了。喝酒要分情况：脸色不红的人，可以喝酒；脸色红的人，就不能喝酒。

          今年开春的气候两个字始终占了主导地位，那就是凉和燥。人会感觉里面动不动就凉，嘴唇是干的、燥的。因为今年是金运横行，金主燥，大家进补要适可而止，不补人就容易凉，容易没劲；但补得有劲了，就不能再补了，再补火就上来了。所以什么事情都不要过，应调理七分留三分的惯性。